低体温の悪影響

低体温と自律神経の乱れは深く絡まっています。
なぜなら体温調節をしているのは自律神経だからです。

低体温になると…

1.リンパ球が減る
リンパ球が減ると免疫力が低下する。

2.血行不良
血の巡りが悪いと、細胞が必要とする栄養素や酸素を運搬できなくなる。

3.消化不良
酵素の働きは37℃で最も活性化される。


さらに、自律神経系とホルモン系は関わりが深いから、ホルモンバランスも崩れて、無月経、不妊、肌荒れなどを引き起こします。