苦しみを解き放つ共感の力

日々感じたことをミクシーに書いていて、暇つぶしとして読んでくれる人がいれば、じっくり読んでくれる人がいて嬉しい限りです。

月に20日以上も書けるのは、あしあと機能とコメント機能のおかげです。

私も人の日記読むけど、おもしろいと思います。

なにがおもしろいかというと、
共感、反発、驚き、尊敬、嫉妬、嘲笑…
こんな気持ちが起こることです。

嘲笑って、やっぱり自分ひどいや～
ひどい自分に気付いて、改善しようって思えるのがいい。



人の日記がおもしろいということは、私の過去・現在・未来を絵にしてもおもしろいと感じてくれる人がいるんじゃないかと思いました。

ムンクさんの絵を見て思いました。

ムンクさん自身の家族を描いたものが、興味深かったです。

そこに共感や、未知があったからです。

遠い存在だけど共感を呼んで、ムンクさんと私が近くなる。
私と同じ苦しみをこの人も知っていると思うと、楽になれるのです。

共感の不思議な力って、なんでしょうか。

私はこれから何人の人の話に共感していけるか、共感してもらえるか、試してみたいです。

2008年目標「他力の活用」

船の中で自分の理想について考えました。

たくさんの幸福を生み出して、それが資産に還元され、時間や労働に追われない自由人になりたいです。

資産というのはお金絡みのものばかりでなく、自分自身の価値も含み、講演料や出演料の類も資産とみなします。

なんか図々しいですが、いまの時点の本音です。



2007年は自分の小ささを知った年でした。

一人でやることの限界。

世の中には優秀な人ばかり。

だから来年以降は、他力の活用がうまくなるための訓練します。



他力を借りる上で必要なことは、
・価値観を把握
・価値観を満たして信頼関係を構築
・価値観に基づき説得

こんな感じじゃないかと思いました。



まあ、割に合わなくてもお願い聞いちゃう人いっぱいいるよね。

というわけで2008年は、相手を満たすことと、甘えまくることに努めます。

低体温の悪影響

低体温と自律神経の乱れは深く絡まっています。
なぜなら体温調節をしているのは自律神経だからです。

低体温になると…

1.リンパ球が減る
リンパ球が減ると免疫力が低下する。

2.血行不良
血の巡りが悪いと、細胞が必要とする栄養素や酸素を運搬できなくなる。

3.消化不良
酵素の働きは37℃で最も活性化される。


さらに、自律神経系とホルモン系は関わりが深いから、ホルモンバランスも崩れて、無月経、不妊、肌荒れなどを引き起こします。

脳内ぐちゃぐちゃな体質

こんな薄い建物がありました。
近づいてみると、焼肉屋でした。

驚きがあるから町歩き楽しい。

私と一緒に歩くと、変な視点を得られるという特典が付いてきますよ！！



自分の視点を解剖するため、自分の脳について考えました。

記憶力はかなり弱い。
固有名詞・道・顔・外国語が苦手。
よく混同する。
テレビとか雑誌が頭に入ってこない。

パソコンも部屋もかばんもHPのタグもぐちゃぐちゃ。
整理の規則を継続させることが苦手。

説明が意味不明。

この3つを掘り下げると、脳内が整理されていないんじゃないかと思いました。

たとえば脳の顔の領域に地理情報が入ったり、英語の領域に触覚情報が入ったり…

もしくは、回路の繋がり方がおかしいとか。

突然見たことや聞いたことから、関係のないものが連想されることがたくさんあります。



脳の構造を変えることは諦める。

道には地図。
人は周辺情報を増やして覚えやすく。
情報収集は誰かが肩代わりして、私に必要なものを伝えてもらう。
必要なことは随時発信。
物は極限まで少なく。
説明は段取りをがんばる。

脳内がぐちゃぐちゃでもなんとかなりそうだ！！！

それぞれ賢い

各種メディアから情報をキャッチして、分けてくれる人

インテリで教養のある人

視点が独自な人

発見をしてくれる人

一緒にいると発見が生まれる人

思考・感情を整理してくれる人

矛盾を見抜いてくれる人

話を聞いてくれて、すっきりさせてくれる人

励ましてくれる人

理想・意思のある人

波長を合わせてくれる人

分かってくれる人

みんな頭がいいと思う。



右脳優位だったり、左脳優位だったり、右と左の連結がうまかったり

記憶力が優れていたり、記憶がリンクしていて独創的になっていたり

個性を発揮したり、個性を受容したり

視覚優位だったり、聴覚優位だったり、感覚と記憶の結び付きが強かったり

夢が浮かんだり、リスクが見えたり

人を見ていたり、空間を見ていたり、ひたすら自問自答をしていたり



私は何に関して賢いのだろう。
何に関心を持ち、どの感覚を主に使ってインプットしているんだろう。

自分の優位性を知りたい。